Мёд с молоком - лучшее средство от бессонницы и кашля

Мёд в сочетании с молоком является мощным оздоровительным средством для лечения множества болезней. Популярность применения обусловлена в первую очередь натуральностью компонентов, что сегодня является несомненно важным аспектом.

•  Лечение бессонницы

Исследованию данного свойства смеси мёда с молоком посвящены множество отечественных и зарубежных научных исследований. Из них следует, что фармацевтические препараты часто вызывают привыкание пациентов и необходимо искать альтернативные средства для улучшения сна природного происхождения.
Этим натуральным средством и выступает молоко с мёдом. В мёде содержится триптофан - предшественник гормона роста мелатонина, который способствует как засыпанию, так восстановлению всего организма во время сна. Кроме этого, мелатонин является седативным средством, а значит – успокоительным.


Рецепт: 1 чайную ложку мёда залить стаканом тёплого молока (не более 40° С) . Принимать лекарственное средство нужно за полчаса перед сном. Эффект применения ощутим уже на третий день.

• Лечение кашля

Самым народным средством при лечении кашля является применение тёплого молока с медом с добавлением сливочного маслом. Такой рецепт знаком многим из детства, когда мама или бабушка давали нам на ночь этот чудесный напиток во время простуды.
Эффективность данного сочетания обуславливается следующим.
Масло выступает в качестве источника жиров, необходимых для правильной работы легких, являющихся одним из главных потребителей жира в организме. Люди, сидящие на безжировых диетах, часто страдают от кашля именно по причине отсутствия источников жира. Именно по этой причине в состав многих препаратов входят животные жиры, например, барсучий жир или смалец.
А молоко и мёд в этом рецепте добавляют хороший сон, которого зачастую невозможно добиться при наличии продолжительного кашля.